בריא, טעים וסופר קל להכנה – תפוחים אפויים בתנור במילוי שיבולת שועל, קוקוס, אגוזים וקינמון. מגישים עם סירופ מייפל או גלידת וניל
מתכונים ללא גלוטן
-
-
סלט רצועות שורשים ברוטב צ'ילי ולימון
מאת רחלי קרוט 16/10/2019סלט רצועות שורשים, יפהפה וטעים, שמגישים עם רוטב צ'ילי ולימון ושומשום שחור שגם מוסיף קראנצ'יות עדינה וגם ניגוד של צבע
-
טחינה ב-4 צבעים
מאת רחלי קרוט 03/10/20194 צבעים, 4 טעמים וטחינה אחת. איך להכין 4 סוגי טחינה עם טעמים שונים ועם המון ערכים תזונתיים. אפשר להגיש כממרח לסנדביץ' או כמטבל
-
סלט אטריות שעועית עם ירקות ועוף טחון
מאת רחלי קרוט 30/08/2019מכינים בערב ומתענגים גם בארוחת הצהריים והערב בבית וגם אפשר לקחת בקופסה לעבודה – סלט אטריות שעועית עם עוף וירקות שאפשר לאכול בטמפרטורת החדר או חם
-
סלט חסה עם פקאנים ורצועות גזר ברוטב חרדל ומייפל
מאת רחלי קרוט 29/08/2019סלט חסה משגע עם רצועות גזר, פקאנים, ארטישוק ורוטב היסטרי של חרדל ומייפל. הכי פשוט והכי גונב את ההצגה
-
תבשיל דאל משגע עם עדשים צהובות וכתומות
מאת רחלי קרוט 21/08/2019תבשיל דאל סמיך, משביע ובריא עם עדשים צהובות וכתומות, קארי מיוחד וניחוח שמזכיר ארצות מסקרנות. אורז לבן ליד ותרגישו איך הבטן אומרת לכם תודה
-
סלט ירקות מאודים עם רוטב צ'ילי ולימון
מאת רחלי קרוט 31/07/2019סלט ירקות מאודים, בריא וסופר צבעוני וטעים, עם כרובית, ברוקולי, גזר, שקידם קלויים ורוטב צ'ילי ולימון שעוטף את הכל בשכבה עדינה של טעמים
-
קרקרים מקמח עדשים כתומות (ללא גלוטן וטבעוני)
מאת רחלי קרוט 21/07/2019אין בהם גלוטן, גם לא מוצרי חלב או ביצים ואפשר לגוון עם התבלינים ולשדרג את הטעם שלהם בכל פעם מחדש – הכירו…
-
סלט קינואה עם בטטות, אבוקדו ועוד הפתעות
מאת רחלי קרוט 07/07/2019סלט קינואה ובטטות צבעוני עם קוביות בטטה רכות, אפונה, אבוקדו ועוד הפתעות. הסלט שיקצור הכי הרבה מחמאות מכולם ואפשר להגיש אותו גם כתוספת וגם כארוחה בפני עצמה
-
מניפות דלורית
מאת רחלי קרוט 28/04/2019בריאות, חסכוניות בקלוריות, טעימות בטירוף והכי קוצרות מחמאות מכולם – מניפות דלורית עם טימין, מייפל ומלח גס שמגישים כתוספת או כמנה בפני עצמה לצד סלט ירקות