קישואים

כממרח בתוך סנדביץ', כמטבל לירקות או כרוטב לפסטה – מתכון בריא וטעים לממרח שקדים וקישואים שמכינים ממש בקלות

סלט רצועות שורשים, יפהפה וטעים, שמגישים עם רוטב צ'ילי ולימון ושומשום שחור שגם מוסיף קראנצ'יות עדינה וגם ניגוד של צבע