סמודי בננות סמיך עם אננס, קיווי וספירולינה שגם מוסיפה המון ערכים תזונתיים וגם משדרגת בצבע משגע
במעבד מזון או בלנדר חזק טוחנים את כל המצרכים עד לקבלת מרקם סמיך ואחיד (שימו לב שאם אתם רוצים להניח מעל פירות, תשאירו בצד כמה חתיכות פרי). מעבירים לקערה.
מפזרים מעל זרעי צ'יה ואת הפירות שהשארתם ואוכלים מיד.
- בנוסף לזרעי צ'יה אפשר להוסיף גם כף גוג'י ברי.
- עוד תוספת שתעבוד כאן היא שבבי קוקוס קלוי.
- במקום מיץ תפוזים אפשר לשים מי קוקוס, מים רגילים, חלב צמחי או כל נוזל אחר שאתם אוהבים.