סלט עגבניות שרי עם צנוברים קלויים, עלי בזיליקום וגבינת פטה מלוחה. הסלט שנגמר ראשון מהשולחן בכל ארוחה
מתכונים ב-5 דקות
-
-
חומוס ביתי מושלם
מאת רחלי קרוט 07/12/2020קצת סבלנות עד שהגרגירים מתרככים וכמה דקות של טחינה ויש לכם ממרח חומוס ביתי מדהים שמגישים לצד פיתות או חצאי בצל
-
ממרח שקדים וקישואים בריא וטעים
מאת רחלי קרוט 01/12/2020כממרח בתוך סנדביץ', כמטבל לירקות או כרוטב לפסטה – מתכון בריא וטעים לממרח שקדים וקישואים שמכינים ממש בקלות
-
תבשיל כרוב ברוטב עגבניות של אמא
מאת רחלי קרוט 12/04/2020חסכוני בקלוריות, טעים בטירוף ומשתדך מעולה לאורז, קינואה, קציצות וגם ככה לבד – תבשיל כרוב ברוטב עגבניות של אמא שלי
-
סלט חסה ותפוחים עם קוביות סלמון
מאת רחלי קרוט 19/03/2020ארוחה מהירה ובריאה – סלט חסה עם פרוסות תפוחים, קוביות סלמון ושקדים קלויים. ויש גם רוטב ויניגרט מעולה וקליל
-
סמודי בננות עם ספירולינה, אננס וזרעי צ'יה
מאת רחלי קרוט 18/02/2020סמודי בננות סמיך עם אננס, קיווי וספירולינה שגם מוסיפה המון ערכים תזונתיים וגם משדרגת בצבע משגע
-
סנדביץ' תפוחים עם חמאת שקדים ביתית
מאת רחלי קרוט 13/02/2020מתכון מעולה לחמאת שקדים ביתית – בריאה וטעימה יותר, שאפשר למרוח על לחם, בתוך עוגות, להוסיף לשייקים או להגיש בתוך סנדביץ' תפוחים
-
סלט שומר עם משמשים ופקאנים
מאת רחלי קרוט 20/01/2020סלט שומר עם משמשים מיובשים ופקאנים קלויים – סלט מיוחד עם טעמים חמוצים ומתוקים וטעם אניסי עדין שמתאזן מאוד עם שאר הטעמים
-
לביבות תפוחים מייפל, קינמון ופקאן
מאת רחלי קרוט 26/12/2019מתכון מעולה ללביבות תפוחים ומייפל, אפויות בתנור, מקמח כוסמין עם תוספות שמשדרגות ויש תמיד בבית. ויש גם גרסה ללא גלוטן
-
סלט רצועות שורשים ברוטב צ'ילי ולימון
מאת רחלי קרוט 16/10/2019סלט רצועות שורשים, יפהפה וטעים, שמגישים עם רוטב צ'ילי ולימון ושומשום שחור שגם מוסיף קראנצ'יות עדינה וגם ניגוד של צבע