הם עוזרים להפחית משקל ולהשאר שבעים, שומרים על רמת סוכר מאוזנת ומלאים בויטמין C ומינרליים. 9 סיבות למה חשוב לאכול תפוח אחד ביום

ארוחה מהירה ובריאה – סלט חסה עם פרוסות תפוחים, קוביות סלמון ושקדים קלויים. ויש גם רוטב ויניגרט מעולה וקליל

חיתוכיות ריבה מדהימות עם בצק פריך שמתמוסס בפה, ריבה שיש תמיד בבית וקראמבל זהוב למעלה. ביס שהוא חלום

מתכון אחד, נוסחה אחת, להכנת כל ריבה שאוהבים – עם הרבה פחות סוכר ועם טעם מושלם. נהדר על לחם או בתוך עוגות בחושות, קאפקייקס וחיתוכיות

מתכון מעולה לבקלאווה מבצק פילו במילוי אגוזים, דבש, קינמון ותפוחים. קלה מאוד להכנה והכי טעימה שיש. והבונוס? היא ללא מוצרי חלב

גרסה צמחונית, מאוזנת ובעיקר ממש ממש טעימה לתבשיל בורגול עם המון ירקות ותבלינים חמים שמזכירים ארצות רחוקות. מושלם גם כתוספת וגם כמנה עיקרית

גאלה, גרני סמיט וגולדן – לא משנה איזה תפוחים תאכלו, יש בהם את כל היתרונות שיעזרו לכם להוריד במשקל. איך זה עובד? כנסו וגלו

סמודי בננות סמיך עם אננס, קיווי וספירולינה שגם מוסיפה המון ערכים תזונתיים וגם משדרגת בצבע משגע

מתכון מעולה לחמאת שקדים ביתית – בריאה וטעימה יותר, שאפשר למרוח על לחם, בתוך עוגות, להוסיף לשייקים או להגיש בתוך סנדביץ' תפוחים

עוף בתנור עם משמשים, שיני שום רכות, בצלים מקורמלים וצנוברים קלויים. וגם: הפתעה מתקתקה שהופכת את הארוחה המעולה הזאת לעוד יותר טעימה

מכף ראל ועד ראש, מפעילות מעיים ותחושת שובע ועד פעילות המוח. 10 יתרונות תזונתיים באכילת תפוחים

מרק דלורית וגזר, סמיך וקטיפתי, עם תוספת שהופכת אותו לטעים במיוחד. מגישים עם קרוטונים ופלפל שחור שמאזן את המתיקות הטבעית של הירקות