סיבים תזונתיים

מה כדאי להוסיף לתפריט היומיומי בחורף, אילו חליטות יחזקו אתכם וממה מומלץ להתרחק ככל האפשר – אודי סהר מלמד אתכם איך לשמור על מערכת החיסון בעונה הקרה