לחם שקדים וגרעינים טעים ומשביע, בלי טיפת גלוטן וכמעט אפס פחמימות. תכינו כמות כפולה, כי הלחם הזה עומד להתחסל תוך שניה
מתכונים לארוחת בוקר
-
-
סמודי בננות עם ספירולינה, אננס וזרעי צ'יה
מאת רחלי קרוט 18/02/2020סמודי בננות סמיך עם אננס, קיווי וספירולינה שגם מוסיפה המון ערכים תזונתיים וגם משדרגת בצבע משגע
-
סנדביץ' תפוחים עם חמאת שקדים ביתית
מאת רחלי קרוט 13/02/2020מתכון מעולה לחמאת שקדים ביתית – בריאה וטעימה יותר, שאפשר למרוח על לחם, בתוך עוגות, להוסיף לשייקים או להגיש בתוך סנדביץ' תפוחים
-
לביבות תפוחים מייפל, קינמון ופקאן
מאת רחלי קרוט 26/12/2019מתכון מעולה ללביבות תפוחים ומייפל, אפויות בתנור, מקמח כוסמין עם תוספות שמשדרגות ויש תמיד בבית. ויש גם גרסה ללא גלוטן
-
חטיפי אנרגיה סופר פוד
מאת נטע ליבנה 01/07/2019החטיף המושלם להטעין מצברים לפני צום יום כיפור, הם גם מושלמים לשבירת הצום ונשנוש בין ארוחות ביום יום. קל להכנה, קריספי ובריא
-
חטיפי אנרגיה מתפוחים ותמרים
מאת רחלי קרוט 30/05/2019תפוחים, תמרים, קצת שקדים ופקאנים. הייתם מאמינים שמכל הטוב הזה יוצאים חטיפי אנרגיה מדהימים? כאלה שאפשר לנשנש בין הארוחות כשאתם מרגישים עייפות…
-
טבעות פנקייק תפוחים עם רוטב מייפל
מאת רחלי קרוט 05/05/2019הכי טעים, משביע וקל להכנה! טבעות תפוחים עטופים בבלילת פנקייק (מקמח כוסמין). פשוט מושלם עם מייפל מעל
-
פודינג שיבולת שועל – ארוחת בוקר לכל השבוע
מאת רחלי קרוט 17/03/2019ארוחת בוקר מזינה, בריאה, מתוקה וטעימה לכל השבוע – פודינג שיבולת שועל עם 4 רעיונות לתוספות מעניינות
-
סלט שורשים ותפוחים בצבעי הקשת עם רוטב חמאת בוטנים
מאת רחלי קרוט 25/02/2019ה-סלט שיגנוב את ההצגה – סלט שורשים צבעוני עם כרוב לבן וסגול, גזר, בוטנים קלויים ומרכיב סודי שהופך אותו למיוחד וכייפי
-
סלט אבוקדו ואצות פריכות
מאת רחלי קרוט 29/11/2018גרסה מיוחדת לסלט אבוקדו עם ביצה קשה, מלפפון פציח ואצות פריכות שמוסיפות טונות טעם ומלא ערכים תזונתיים מעולים