סלט קינואה מדהים עם ירקות צבעוניים, שקדים, פקאנים קלויים ורצועות תפוח דקות שמוסיפות המון עסיסיות וחמצמצות מושלמת
תוספות
-
-
בודהה בול קינואה עם ירקות והפתעות
מאת רחלי קרוט 30/09/2020בודהה בול – בואו להכיר את הקערות שכבשו את העולם! והפעם: קינואה לבנה, אדומה ושחורה עם קוביות בטטה אפויות, אפונה עדינה, כרוב סגול, אבוקדו ועשבי תיבול
-
תבשיל כרוב ברוטב עגבניות של אמא
מאת רחלי קרוט 12/04/2020חסכוני בקלוריות, טעים בטירוף ומשתדך מעולה לאורז, קינואה, קציצות וגם ככה לבד – תבשיל כרוב ברוטב עגבניות של אמא שלי
-
תבשיל דאל משגע עם עדשים צהובות וכתומות
מאת רחלי קרוט 21/08/2019תבשיל דאל סמיך, משביע ובריא עם עדשים צהובות וכתומות, קארי מיוחד וניחוח שמזכיר ארצות מסקרנות. אורז לבן ליד ותרגישו איך הבטן אומרת לכם תודה
-
סלט ירקות מאודים עם רוטב צ'ילי ולימון
מאת רחלי קרוט 31/07/2019סלט ירקות מאודים, בריא וסופר צבעוני וטעים, עם כרובית, ברוקולי, גזר, שקידם קלויים ורוטב צ'ילי ולימון שעוטף את הכל בשכבה עדינה של טעמים
-
מניפות דלורית
מאת רחלי קרוט 28/04/2019בריאות, חסכוניות בקלוריות, טעימות בטירוף והכי קוצרות מחמאות מכולם – מניפות דלורית עם טימין, מייפל ומלח גס שמגישים כתוספת או כמנה בפני עצמה לצד סלט ירקות
-
סלט שורשים ותפוחים בצבעי הקשת עם רוטב חמאת בוטנים
מאת רחלי קרוט 25/02/2019ה-סלט שיגנוב את ההצגה – סלט שורשים צבעוני עם כרוב לבן וסגול, גזר, בוטנים קלויים ומרכיב סודי שהופך אותו למיוחד וכייפי
-
איך להכין קינואה אחת אחת
מאת רחלי קרוט 03/01/2019מתכון בסיס שאתם חייבים לשמור ולהכין – איך להכין קינואה אחת אחת. רכה ותפוחה אבל לא דביקה ועם טעם מעולה. וחכו תראו מה אפשר להכין אחר כך עם הקינואה
-
אורז אדום עם כרוב ניצנים
מאת רחלי קרוט 12/12/2018מהר לפני שיגמר. אורז אדום מלא עם תבשיל ירקות מופלא שמשלב בצל מקורמל, תרד, בזיליקום והכוכב של החורף – כרוב ניצנים שנמצא עכשיו בשיאו בשווקים
-
סלט קינואה עם עשבי תיבול ותרד
מאת רחלי קרוט 23/10/2018עשיר בברזל ובסיבים תזונתיים ומושלם גם כתוספת וגם כמנה בפני עצמה – סלט קינואה עם המון עשבי תיבול, רצועות תרד דקות ושקדים קלויים