פודינג שיבולת שועל – ארוחת בוקר לכל השבוע

• 2 כוסות שיבולת שועל דקה להכנה מהירה יש גם ללא גלוטן
• 1 גביע יוגורט כל סוג שאוהבים (לגרסה טבעונית צפו בהערות)
• 2 כוסות חלב רגיל או סויה או אורז או קוקוס
• 1 כפית תמצית וניל איכותית
• 1 כף מייפל או סילאן

תוספות - אופציה ראשונה

• 6 תותים או פטל או אוכמניות או דובדבנים
• 1 כף פרוסות שקדים קלויים
• 3 עלי נענע

תוספות - אופציה שנייה

• 1/2 סלסלה אוכמניות או פטל או תותים או דובדבנים
• 1 כף פקאנים טבעיים קלויים
• 3 עלי נענע

תוספות - אופציה שלישית

• 1 בננה קלופה
• 1 כפית חמאת בוטנים טבעית
• 2 כפות קוקוס

תוספות - אופציה רביעית

• 2 קיווי קלופים
• 1 כף גוג'י ברי
• 1 כפית זרעי צ'יה