עוף בתנור עם משמשים, שיני שום רכות, בצלים מקורמלים וצנוברים קלויים. וגם: הפתעה מתקתקה שהופכת את הארוחה המעולה הזאת לעוד יותר טעימה
מתכונים ללא גלוטן
-
-
מתכון לסלט קינואה עם תפוחים ופקאנים קלויים
מאת רחלי קרוט 05/07/2021סלט קינואה מדהים עם ירקות צבעוניים, שקדים, פקאנים קלויים ורצועות תפוח דקות שמוסיפות המון עסיסיות וחמצמצות מושלמת
-
קציצות כרובית ללא קמח
מאת נטע ליבנה 28/06/2021אין בהן טיפת קמח, הן מושלמות למי ששומר על תפריט פליאו ולצליאקים. קציצות כרובית ללא קמח שקל להכין והכי טעים לאכול
-
ממרח שקדים וקישואים בריא וטעים
מאת רחלי קרוט 31/05/2021כממרח בתוך סנדביץ', כמטבל לירקות או כרוטב לפסטה – מתכון בריא וטעים לממרח שקדים וקישואים שמכינים ממש בקלות
-
זר מתוק – תפוחים בציפוי שוקולד והפתעות
מאת רחלי קרוט 23/02/2021קינוח תפוחים ושוקולד מריר שיגנוב את ההצגה. הגרסה החדשה שכיף לאכול לתפוחים המסוכרים של פעם. קל ומהיר להכנה והילדים יתאהבו
-
מרק אפונה מושלם לחורף
מאת רוני קדר 21/12/2020הוא סמיך אבל לא כבד, מלא בטעם ובבריאות ובעיקר מאוד טעים – מתכון מנצח למרק אפונה שמגישים עם קרוטונים
-
בודהה בול קינואה עם ירקות והפתעות
מאת רחלי קרוט 30/09/2020בודהה בול – בואו להכיר את הקערות שכבשו את העולם! והפעם: קינואה לבנה, אדומה ושחורה עם קוביות בטטה אפויות, אפונה עדינה, כרוב סגול, אבוקדו ועשבי תיבול
-
סלט חסה ותפוחים עם קוביות סלמון
מאת רחלי קרוט 19/03/2020ארוחה מהירה ובריאה – סלט חסה עם פרוסות תפוחים, קוביות סלמון ושקדים קלויים. ויש גם רוטב ויניגרט מעולה וקליל
-
סמודי בננות עם ספירולינה, אננס וזרעי צ'יה
מאת רחלי קרוט 18/02/2020סמודי בננות סמיך עם אננס, קיווי וספירולינה שגם מוסיפה המון ערכים תזונתיים וגם משדרגת בצבע משגע
-
סלט שומר עם משמשים ופקאנים
מאת רחלי קרוט 20/01/2020סלט שומר עם משמשים מיובשים ופקאנים קלויים – סלט מיוחד עם טעמים חמוצים ומתוקים וטעם אניסי עדין שמתאזן מאוד עם שאר הטעמים