3 מצרכים, בסך הכל 3 מצרכים שיש תמיד בבית ותקבלו את הנשנוש האולטימטיבי. כזה שהוא גם בריא, גם מתוק וגם ממכר וכיפי…
מתכונים ללא גלוטן
-
-
לפתן תפוחים של פעם
מאת רחלי קרוט 04/04/2019הדרך הכי טובה וטעימה לסיים את הארוחה – לפתן תפוחים עם טעם עדין של קינמון שמגישים קר קר בסיום ארוחה חגיגית. מנה ארוחה קלילה בבטן, מרעננת וקלה להכנה
-
שווארמה פרגית במינימום עבודה (אקסטרה קריספית!)
מאת רוני קדר 17/02/2019שווארמה פרגית עסיסית שתגרום לכם להפסיק לאכול שווארמה בחוץ. ויש גם שיטה שהופכת אותה לשווארמה הכי קריספית שתטעמו בחיים, בדיוק כמו בשווארמה שאתם קונים בחוץ
-
אורז אדום עם כרוב ניצנים
מאת רחלי קרוט 12/12/2018מהר לפני שיגמר. אורז אדום מלא עם תבשיל ירקות מופלא שמשלב בצל מקורמל, תרד, בזיליקום והכוכב של החורף – כרוב ניצנים שנמצא עכשיו בשיאו בשווקים
-
סלט אבוקדו ואצות פריכות
מאת רחלי קרוט 29/11/2018גרסה מיוחדת לסלט אבוקדו עם ביצה קשה, מלפפון פציח ואצות פריכות שמוסיפות טונות טעם ומלא ערכים תזונתיים מעולים
-
סלט קינואה עם עשבי תיבול ותרד
מאת רחלי קרוט 23/10/2018עשיר בברזל ובסיבים תזונתיים ומושלם גם כתוספת וגם כמנה בפני עצמה – סלט קינואה עם המון עשבי תיבול, רצועות תרד דקות ושקדים קלויים
-
מרק עגבניות עם אורז
מאת נטע ליבנה 04/10/2018כל המשפחה תתאהב – מרק עגבניות עם אורז, סמיך וקצת מתקתק, שמכינים ממש בקלות עם מצרכים שיש בבית
-
עוגיות שוקולד צ'יפס בלי קמח ובלי חמאה
מאת רחלי קרוט 29/09/2018לא תאמינו אבל בעוגיות שוקולד צ'יפס האלה אין קמח וגם לא חמאה (או תחליפי חמאה). אתם חייבים לנסות
-
אשכולות גרנולה סופר פוד
מאת רחלי קרוט 22/09/2018אשכולות גרנולה קראנצ'ית וטעימה בטירוף עם אגוזים, שיבולת שועל ופירות יבשים. מושלם עם יוגורט ופירות טריים או ככה לבד כנשנוש קטן ומתוק
-
סלט קינואה עם ירקות וגרגירי רימון
מאת נטע ליבנה 13/09/2018אתם הולכים להתאהב בסלט הזה. הוא מהיר להכנה, פריך וסופר בריא! והכי כיף אפשר לאכול אותו גם כתוספת וגם כארוחה בפני עצמה